Sie sind Leistungs- oder Freizeitsportler?
Suchen Sie Zugang zu mentalem Training, um Ihr ganzes Potenzial entfalten zu können? Oder die Fähigkeit, Grenzen zu erkennen und zu respektieren?
Mit einer individuell auf Sie abgestimmten Yoga-Praxis ergänzen Sie Ihr Training: Leistungssteigerung kann ebenso ein Ziel sein wie loslassen, Tiefenentspannung, den Tonus senken, um zu regenerieren und den notwendigen Ausgleich auf der körperlichen und psycho-emotionalen Ebene zu schaffen. Ob mentales Üben oder Atemtechniken zur Aktivierung von Energie oder parasympathikoton zum Cooling-down - alles zu seiner Zeit auf Ihre momentane Trainingssituation abgestimmt.
Ein aktiver und dynamischer Körper bei gleichzeitig ruhigem, zentriertem Geist - ob für höchste Leistung mit einem Minimum an Stress, mehr Trainingseffektivität oder für anstrengungsarme, lockere gesundheitsorientierte Sportausübung:
Individuelle Yogabegleitung als Personal Trainer für Ihren Erfolg, Ihr Wohlbefinden und Ihre langfristige Freude am Sport!
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