Leben ist nicht frei von Hindernissen und Erschütterungen
.Unterstützung und Stabilisierung kann dann notwendig und hilfreich sein: Von Verwandten, Freunden, durch professionelle psychologische oder seelsorgerische Begleitung und/oder
Yoga als Einzelbegleitung – mit Herz und Verstand, individuell für Sie!
In einem geschützten Raum ohne Bewertung oder Beurteilung, auf der Grundlage des Verstehens, des Angenommen-Seins mit allen Gefühlen, auch Unsicherheit oder Ängsten, begegne ich Ihnen in größtmöglicher Präsenz.
Das für Sie individuell erstellte Übungsprogramm stützt Sie in der Fähigkeit des Gewahr-seins, des Verweilens im gegenwärtigen Moment (statt in Zukunftsszenarien) und trägt Sie weiter Schritt für Schritt. Sie erleben, wie Sie aus der Haltung Halt beziehen, mit Ihrem Atem übend in die Ruhe finden und aus Gedankenschleifen "aussteigen". Sie machen neue Erfahrungen – jenseits aller Worte und Ratschläge und Sie eröffnen sich das Feld der Selbstwirksamkeit und Selbstermächtigung.
Weiter